top of page

ערכת אבנים חמות

 אוף, שוב נתפס לי הגב!

גם לך זה קורה?

כאבים בגב או בצוואר, אחרי נהיגה?

כאבי ראש, אחרי יום עבודה ארוך?

כאבי מחזור, שמשביתים אותך כל חודש?

האמת היא, שאת יודעת שעיסוי יכול לעזור,

אבל לא תמיד מסתדר לך ללכת לקבל טיפול.

לפרטים- ערכת טיפול עצמי באבנים חמות (1).png

מה תקבלי בערכה?

10 אבני בזלת איכותיות לעיסוי עם ערכה חמשלית לחימום האבנים

333_edited.jpg

8 שיעורים קצרים וממוקדים,

בהם אני מלמדת איך עושים לעצמך עיסוי בעזרת האבנים

חוברת הדרכה עם סיכום השיעורים, שתוכלי להדפיס אצלך בבית

מוקאפ חוברת אבנים.jpg

איך עיסוי עם אבנים חמות עוזר?

מהניסיון שלי בקליניקה,

עיסוי עוזר למגוון רחב של כאבים.

אבל זה לא תמיד מתאפשר להגיע לקליניקה, (ולפעמים טיפול פעם בשבוע לא מספיק).

בדיוק לזה הכנתי לך את הערכה והשיעורים!!

אני אלמד אותך תנועות של עיסוי עצמי,

שתלמדי לטפל בעצמך, מהבית!

ולא רק שהעיסוי עצמו יעזור, אלא החום של האבנים יחדור לתוך השרירים, וירפה אותם!

למי השיטה מתאימה?

אם את מרגישה

  • שהגוף שלך מבקש רגע לעצור,

  • צריך הרגעת מתח,

  • שיחרור שרירים והקלה בכאב,

  • אם את סובלת מדלקות בשרירים וגידים,

  • עצירות

  • כאבי מחזור

  • סינוסיטיס

  • כאבי ראש

השיטה הזו בשבילך!!

למי לא מתאים?

אבנים חמות לא מתאימות במצבים הבאים:

  • הריון ועד 6 שבועות אחרי הלידה

  • עד 6 שבועות מניתוח

  • כשיש נטייה לכרישי דם או לחץ דם גבוה

  • מערכת חיסון מוחלשת

  • אפילפסיה

  • סכרת או בעיות לבביות

  • סרטן או נוירופתיה

  • חום או רגישות לחום

  • בעיות עור כמו סרטן העור, פסוריאזיס, הרפס,

  • אקזמה, אקנה, או דלקת בעור

  • טיפול בתרופה עם תופעות לוואי לחום

  • ילדים עד גיל 12

  • הפרעה בכלי הדם ההיקפיים

  • בהשפעת סמים או אלכוהול

אם יש חשש- כדאי לשאול את הרופא שלך

  • פצע פתוח או כוויה

  • דליות או ורידים בולטים

  • פריצת דיסק

אפשר לטפל באזורים אחרים אבל להימנע מהאזור הזה.

איך הכל התחיל?

לפני שנים כשלמדתי עיסוי אבנים חמות,

השתמשנו בסיר בישול איטי לחימום האבנים.

זאת לא שיטה שנוחה לשימוש ביתי,

לכן עד עכשיו השיטה הזו לא יצאה לקהל הרחב.

היום יש כבר ערכות חשמליות,

נוחות וניידות, שמחממות את האבנים ברבע שעה

וגם מדיה שמנגיש את העיסויים לכל אחת!

מה ההשקעה שלך?

🪨 קורס וידאו רק ב250 שח 🪨

🌿 ערכת עיסוי עם אבנים חמות רק ב390 שח 🌿

🌺ערכת עיסוי עם אבנים חמות + קורס וידאו רק 540 שח (במקום 640 שח!) 🌺

תני לעצמך כלי חזק- שיחכה לך בכל רגע שתצטרכי!

להזמנה לחצי כאן!

לשאלות נפוצות ופירוט השיעורים

תגלגלי למטה..

שאלות נפוצות

 

איך עיסוי יכול לעזור לכאב שלי?

שאלה טובה! העיסוי מזרים את הדם, מותח ומגמיש את השריר, ועוזר בהורדת מתח ובכך מסייע בשיחרור השרירים.

מעולם לא למדתי עיסוי, איך אצליח לטפל בעצמי?

את רק צריכה ללמוד לטפל באזור שכואב לך, ואת התנועות תעשי אחרי ההדגמה שלי, בסרטון. אני מלמדת טכניקות עיסוי פשוטות. תוכלי לעצור את הסרטון ולתרגל תוך כדי. כמובן, אני גם מראה איפה לא לעבוד ועל מה להזהר.
 

מה אורך השיעור?

השיעורים עצמם קצרים- בין 2 ל6 דקות,

אבל מומלץ לעצור את הסרטון בטכניקות שאת מרגישות שממש עובדות על האזור התפוס, ולחזור עליהן שוב ושוב. כך שיכול לקחת בערך רבע שעה לטפל באזור מסוים.
 

איך אבנים חמות משפרות את היעילות של העיסוי?

החום שמוקרן מהאבן, נכנס לאט לאט לריקמת השריר ועוזר לו להרפות ולהשתחרר. אבני בזלת, כמו אלו בערכה, אוגרות חום ומשחררות אותו באיטיות. לא כל אבן מהגינה תתאים ;)

רגע, האבנים זה כמו בתמונות מהספא, שמניחים אותם על הגב בשורה?

האמת שלא, זה רק בשביל התמונה :) בפועל את ממש תחזיקי את האבנים בידיים, ותעסי איתם את האזור הכואב!
 

כשאני רוכשת את הערכה, אני אקבל את כל מה שאני צריכה בשביל העיסוי?

כן, תקבלי את הערכה לחימום עם האבנים במשלוח הביתה,

גישה למיני-קורס עם כל השיעורים,

חוברת הדרכה להדפסה עם סיכום השיעורים,

ויש אפילו אפשרות לרכוש אצלי שמן מיוחד לשיחרור שרירים!

כדאי רק להתארגן על מגבת קטנה, ואולי קרם גוף או שמן שקדים אם לא רכשת כאן שמן...
 


 

מה ההשקעה שלך בערכה?

לקחת את הבריאות לידיים- גם מהבית

ערכת עיסוי עם אבנים חמות+ קורס דיגיטלי מצולם ומקצועי

להקלה טבעית על כאבים, מתח ועומס יומיומי 

 

🪨 קורס וידאו רק ב250 שח 🪨

🌿 ערכת עיסוי עם אבנים חמות רק ב390 שח 🌿

🌺ערכת עיסוי עם אבנים חמות + קורס וידאו רק 540 שח (במקום 640 שח!) 🌺

תני לעצמך כלי חזק- שיחכה לך בכל רגע שתצטרכי

להזמנה לחצי כאן!

המלאי מוגבל!

שושנה בר אשר · 054-594-5826 · טיפולי מגע לנשים בנריה- גוש טלמונים
bottom of page